Πολλές φορές καθόμαστε με τις ώρες να κοιτάμε ένα αντηλιακό προσώπου ή σώματος προσπαθώντας να καταλάβουμε ποιο είναι το κατάλληλο προϊόν για εμάς. Πριν διαλέξουμε το κατάλληλο αντηλιακό λοιπόν, ας δούμε τι σημαίνει ο αντηλιακός δείκτης SPF (Sun Protection Factor).
Ο δείκτης προστασίας είναι ο πολλαπλασιαστικός παράγοντας του χρόνου φυσικής αυτοπροστασίας του δέρματος. Για να το καταλάβουμε πιο απλά ας δούμε ένα παράδειγμα. Έστω ότι το δέρμα μας κοκκινίζει χωρίς αντηλιακή προστασία μετά από 10 λεπτά έκθεσης στον ήλιο. Αν χρησιμοποιήσουμε ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας 15 , το δέρμα μας θα παρουσιάσει το ίδιο κοκκίνισμα μετά από 10 λεπτά x15, δηλαδή μετά από 150 λεπτά.
Βέβαια θα πρέπει να τονίσουμε ότι ο χρόνος αυτός διαμορφώνεται και αλλάζει γιατί κολυμπάμε, ιδρώνουμε, σκουπιζόμαστε με την πετσέτα κλπ. Για αυτό το λόγο θα πρέπει να επαναλαμβάνουμε πιο συχνά την επάλειψη με το αντηλιακό μας για να είμαστε πάντα σίγουροι ότι θα αποφύγουμε το ηλιακό έγκαυμα!